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Soupe de potiron aux haricots blancs PDF Print E-mail

Written by Corinne, on 29-11-2007 00:00

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Published in : The Soups (soupes), Soupes aux légumes frais

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Une soupe copieuse pour les froides soirées d'automne.
Le potiron (ou la citrouille) se prépare aussi bien salé (potages, tourtes, etc...) que sucré (tartes, flans, etc...), même les graines se consomment grillées comme les cacahuètes par exemple.
C'est vraiment un légume pas cher puisque tout ou presque se consomme.
Pour 4 personnes
 
  • 1 kilo de potiron (ou citrouille)
  • 1 grosse boîte de haricots blancs au naturel
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail 
  • 30 g de beurre ou 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • sel, poivre, poudre de curry (facultatif)
  • 2 litres d'eau
  • 200 g de lardons fumés et des croûtons de pain
  • crème fraîche
Eplucher et couper en gros dés le potiron.
Emincer finement l'oignon et hacher l'ail.
Faire revenir le potiron et l'oignon dans le beurre (ou l'huile).
Saler et poivrer et ajouter une demie cuillère de poudre de curry et les gousses d'ail hachées.
Ajouter l'eau et faire cuire 20 bonnes minutes.
Ajouter les haricots blancs égouttés.
Mixer ou passer au moulin à légumes grille fine. 
Faire dorer les lardons et les croûtons puis les répartir dans les assiettes. 
Verser la soupe très chaude et déguster après avoir ajouter 2 grosses cuillères de crème. 

Last update : 28-10-2009 15:41

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Bonjour à tous.
J'espère, avec ces quelques recettes, contribuer à vous faire apprécier la très large gamme d'aliments qui peuvent servir à confectionner de délicieuses soupes. Corinne